シニア向けに特化したシニアヒップホップ教室・シニアストレッチ教室を行っております。
 シニアヒップホップ教室では、ヒップホップミュージックを聞きながら音楽に合わせて体を動かすといった誰にでも無理なく行えるプログラムとなっており、全くの初心者でも大丈夫です。

シニアストレッチ教室は、身体を無理なく伸ばし、ほぐしていくといったプログラムとなっておりますので、シニアの方でも安心です。

体を動かして、健康生活は如何ですか？