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身体能力を向上させるためにとび箱は最適な道具です。とび箱を跳ぶためには、筋力や柔軟性、バランス感覚など、身体の様々な能力が必要です。特に、脚力や反射神経の向上に効果的で、様々な競技の選手たちがトレーニングに取り入れています。初心者から上級者まで、幅広いレベルの指導を横浜で行います。

単調なエクササイズに飽きてしまった方にとび箱はおすすめです。多様な技を習得するため、横浜で新しいことに取り組んでいただけます。個人やグループで使い、友達や仲間と一緒に体操を練習することで、モチベーションもアップします。